Durch eine Auszeit zur Ruhe kommen
In unserer immer hektischer werdenden Außenwelt ist es wichtig, Inseln der Ruhe zu finden.
Der Mensch braucht Zeit für sich, um Überforderungen im beruflichen und auch im privaten Umfeld zu vermeiden. „Wir können die Wellen des Alltages nicht stoppen, aber wir können lernen sie zu reiten“.
„Nur in der Ruhe und in der Achtsamkeit können wir für uns, unsere Gesundheit und unser Glück etwas bewirken.“
Mein Angebot richtet sich insbesondere an Menschen aus oder um Bielefeld, die sich was Gutes gönnen möchten.
Meine Auszeiten
Mit meiner Tätigkeit unterstütze ich Menschen, die stressbedingt unter unterschiedlichsten Symptomen leiden. Sowohl diejenigen, die es erst gar nicht so weit kommen lassen möchten. Durch meine Ausbildungen, kann ich eine Bandbreite verschiedener Stressbewältigungsmethoden anbieten. Atemübungen, Achtsamkeits-übungen wie Yoga Nidra und Bodyscan sowie Energiearbeit mit unseren Chakren. Dabei ist ein wichtiges Thema die Meditation. Progressive Muskelrelaxation ( PMR ) nach Jacobsen, Selbstliebe stärken und fördern, Selbstbewussten unterstützen Selbstheilungskräfte aktivieren und Traumreisen. Einzelsitzungen sind Access Bars und Access Bars Facelift. Die ermöglichen mir, Klienten individuell zu unterstützen. Bereits bei der ersten Sitzung erfährt derjenige eine absolute Tiefenentspannung und Erholung.
Access Bars Facelift
Energiebombe zum erstrahlen.
Tiefenentspannung
Ruhe & Gelassenheit
Meditation
Die Unterstützung Stress abzubauen
Chakren
Access Bars
Ein Türöffner zu deinem Potenzial.
Bodyscan
Seinen Körper wahrnehmen & spüren
Atem
Die Verbindung mit Dir selbst
Oasen Auszeit
Ein Ort der Ruhe & Stärkung des Immunsystems
Plane Deine unvergessliche Auszeit
Limitiertes Angebot Für alle Muttis die wochenlang Lehrer, Erzieher, Krankenschwester, Seelentröster, Köchin und noch dazu Ihren bezahlten Arbeit nachgegangen sin. Ihr habt Großartiges geleistet. Um dieses wertzuschätzen, biete ich allen Alltagsheldinen sowie Gestressten eine besondere Auszeit. Eine 60 Minuten Erholung oder 70 Minuten Ruhezeit. Diese finden natürlich unter den vorgegebenen Hygienevorschriften statt. Bei Intresse bitte melden unter Auszeit.Ruhezeit.gmail.com
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